20

Mar - 2012

Nuevas sandbags en Kettlebells Barcelona

  Ya tenemos las nuevas sandbags en Kettlebells Barcelona. – Material: Cordura, muy resistente para utilizo indoor y outdoor – 6 puntos de agarre 2 agarres centrales;  1 agarre grande anterior; 1 agarre grande posterior; 2 agarres laterales (“grip killers”); – Tres bolsas internas para variar el peso con facilidad … Continúa leyendo Nuevas sandbags en Kettlebells Barcelona

11

Nov - 2011

Entrenamiento con sandbags

      Fuerza, movilidad, coordinación, resistencia.  Todo lo que no te ofrecen en los gimnasios tradicionales. En nuestras clases aprenderás los principales ejercicios de Kettlebells, junto a rutinas de flexibilidad/movilidad, e intensos circuitos metabólicos, utilizando herramientas como Kettlebells, TRX, sacos de arena, cuerdas, balones medicinales, etc. ¿Quieres empezar a … Continúa leyendo Entrenamiento con sandbags

25

Ago - 2011

Nuevos modelos de sandbag

Nuevas sandbags modelo “Powerbag”… Solo quedan un par de unidades en stock. – Hasta 40-45kg de peso – 3 bolsas internas de diferentes tamaños – 4 puntos de agarre (forrados) – Muy resistente Precio: 80 Euros (envio incluido)  Contactanos para más info y disponibilidád  ——————————————————– IMPORTANTE: Las sandbags NO están … Continúa leyendo Nuevos modelos de sandbag

24

Ago - 2011

Proximos cursos y talleres

Este sabado, 27 de agosto 2011, “Swing This!”, taller monotematico sobre el ejercicio con Kettlebells más conocido y practicado en todo el mundo. Sabado 10 de septiembre 2011, “W.O.W.” (Women Only Workout), taller de Kettlebells para mujeres. Sabado 24 y Domingo 25 de septiembre 2011, dos cursos de Kettlebells y … Continúa leyendo Proximos cursos y talleres

21

Jun - 2011

Como NO utilizar una sandbag…

IMPORTANTE: Las sandbags (cualquier modelo y marca) no están pensadas para ser tirada con fuerza al suelo. 

 
Aunque la sandbag sea de buena calidád y practicamente indestructible, en caso de un fuerte impacto el aire que queda en los sacos internos puede llegar a generar demasiada presión y romper el tejido. 


Hay muchisimos ejercicios disponibles, pero tirar con fuerza la sandbag al suelo no es recomendado y causa la anulación de la garantía. 
 
Puedo dejar caer sin problemas la sandbag al suelo desde la posición de “hang” -nivel de rodillas o cadera-, pero nunca utilizarla para movimientos de potencia hacia el suelo.
Lo que NO hay que hacer con una sandbag

Para entendernos, las sandbags no están pensadas para ejercicios como “med ball slams”, o para dejarlas caer desde una posición overhead (encima de la cabeza).

13

May - 2011

Nuevas sandbags a la venta

Tenemos a la venta un nuevo modelo de sandbag.  Se trata de una alternativa más economica a la super profesional Ultimate Sandbag, que de toda forma seguimos distribuyendo. Es un modelo que llega hasta 35-40kg, con cinco diferentes puntos de agarre y tres bolsas internas. Muy buena calidád y un … Continúa leyendo Nuevas sandbags a la venta

4

Abr - 2011

¿Te atreves?

¡Prueba una de nuestras sesiones semanales! En nuestras clases aprenderás los principales ejercicios de Kettlebells, junto a rutinas de flexibilidad/mobilidad, e intensos circuitos metabolicos, utilizando herramientas como Kettlebells, TRX, sacos de arena, cuerdas, balones medicinales, etc. Cada Martes, Jueves y Viernes, en el barrio de Gracia en Barcelona, podrás entrenarte … Continúa leyendo ¿Te atreves?