23

Mar - 2012

¿Quieres resultados?

A nadie le gusta perder tiempo. En cualquier ámbito, queremos resultados evidentes, en el menor tiempo posible, y con el menor esfuerzo posible.  No se trata de ser perezosos. Se trata de maximizar nuestra eficiencia. Eficiencia: capacidad para lograr un fin empleando los medios más adecuados.  Porqué no siempre más … Continúa leyendo ¿Quieres resultados?

17

Nov - 2011

Kettlebells y mujeres: Ksenia Dedyukhina, atleta de GS

En la mayoría de los casos, los que se acercan por primera vez al mundo de las Kettlebells/pesas rusas no saben que en Rusia, desde sus orígenes como forma de entrenamiento para las fuerzas armadas, el levantamiento Kettlebells se ha convertido en un deporte nacional. Girevoy Sport, o GS, (“gyria” … Continúa leyendo Kettlebells y mujeres: Ksenia Dedyukhina, atleta de GS

26

Sep - 2011

Formación de Kettlebells para Reebok

Kettlebells Barcelona para Reebok. Dos sesiones de formación sobre el utilizo de las Kettlebells para CrossHIIT para los empleados de Reebok South Europe Product Creation Centre (19-09-2011). Gracias a Carlos P. y a todos los participantes!  Gran trabajo, gente!  

8

Sep - 2011

Mujeres y Kettlebells

De vez en cuando recibo perlas de sabiduria como la siguiente…  “Parece interesante, pero no creo que sea un entrenamiento que una mujer DEBERIA hacer…”  Gente, ¿de que estamos hablando? ¿A que tenemos miedo? ¿A descubrir que nuestros limites están mucho más allá de donde creiamos? ¿Volvernos más fuertes y … Continúa leyendo Mujeres y Kettlebells