31

Ene - 2017

Kettlebell Specialist 28-29 01 2017 

26

Ene - 2017

Cardio? Power Cardio!

19

Ene - 2017

Cada día un poco más 

18

Ene - 2017

Sesiones en grupos reducidos

17

Ene - 2017

Fuerza o metabólico?

15

Ene - 2017

No solo Kettlebells

12

Ene - 2017

Desayuno para atletas

Las estrategias nutricionales tendrían que adaptarse siempre a la persona, según sus necesidades, características y estilo de vida. Dicho eso, aquí tenéis una idea de desayuno completo, para deportistas que quieran empezar el día con energía. Copos de avena, plátano, proteína de suero de la leche, nueces, sésamo, pipas de calabaza. Añadir agua o yogurt, mezclar y disfrutar. También hay la posibilidad de dejarlo en remojo en la nevera durante la noche. Www.kettlebellsBarcelona.com Www.materialparaentrenamiento.com #kettlebell #pesasrusas #oatmeal #Desayuno #breakfast #Barcelona #fitness #yoga #bjj #mma #adelgazar #perderpeso #vegan #iifym ##paleo #cardio #crosstraining #crossfit #entrenadorpersonal #personaltrainer #corredores #running #triathlon #vidasana #dieta #café #protein

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10

Ene - 2017

Entrenamientos a distancia

8

Ene - 2017

Diferentes tipos de swing

Las tres principales técnicas de balanceo con kettlebells : Swing fluido, swing sentadilla y swing rígido. En que difieren? En la manera en que creamos el impulso oscilatorio durante la porción inferior del movimiento. Todo sobre el Kettlebell Swing y muchos más ejercicios en nuestra formación instructores Kettlebell Specialist en Barcelona el 28 y 29 de enero 2017. Más información en info@kettlebellsbarcelona.com Www.kettlebellsBarcelona.com Www.materialparaentrenamiento.com #kettlebell #pesasrusas #Barcelona #fitness #instafit #entrenadorpersonal #personaltrainer #gimnasio #gym #girevoysport #chicasenforma #vidasana #deporte #corredores #yoga #bjj #mma #biceps #squats #crossfit #crosstraining #selfie #love #coffee #tbt #triatlon

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7

Ene - 2017

Entrena en compañia